Abnehmen Tipps, 12 Kilo in 3 Wochen abnehmen! SCHNELL, LEICHT und OHNE SPORT abnehmen !

Über einen DAUMEN HOCH und ABO würde ich mich sehr freuen ♥

Hallo alle zusammen :) 

So in diesem Video sage ich euch wie ich schnell abgenommen habe- undzwar 12 Kilo in 3 Wochen! Ich habe die Layenberger Diät gemacht die es in jedem DM gibt und ich kann sie jedem empfehlen der abnehmen will. Mit dieser Diät könnt ihr ohne Sport abnehmen. 

5 Tipps zum Abnehmen die neben der Energiebilanz wichtig sind!

Neben der negativen Energiebilanz gibt es weitere wichtige Tipps die du beim Abnehmen beachten musst. In diesem Video erkläre ich worauf es ankommt wenn du abspecken willst du eine Topform für den Sommer ansteuerst.